姑娘头发大把掉，试试这道家常菜，5块钱做一锅，胜过生发剂：koko体育官网

姑娘头发大把掉，试试这道家常菜，5块钱做一锅，胜过生发剂 生完二宝以后，不知道是营养供应不足，身体难以恢复，还是因为年纪大了，加上要照看两个孩子，体力透支，精力压力大。每次洗头发或是梳头发，头发都是大把大把的掉。刚开始家里人还讥讽，再掉下去就离不开假发了。

美意的尊长给我先容了很多多少土方剂，都不管用。厥后也曾想过到生发养发馆，可一是代价昂贵，再加上担忧会有副感化，迟迟没有下手。偶尔一个做营养师的伴侣告诉我，姑娘头发大把掉，就试试这家常菜，5块钱做一锅，胜过生长剂。

这道家常菜就是紫菜蛋花汤。因为头发的生长和养护需要大量的卵白质，而鸡蛋做为糊口中常见的营养补给品，含有富厚的卵白质，人体的接收操纵率也在90以上。紫菜中含有能使头发柔顺润泽不干燥的碘无素，两种营养富厚的食材搭配功能还能加倍。

紫菜蛋花汤口感清爽不油腻，另有浓浓的西红柿味道，我是不管做米饭还是面条，这样的家常菜都要配上一碗，超下饭哦！固然掉头发的现象也改善了许多。展开全文 【食材】 鸡蛋，紫菜，虾皮，西红柿，植物油，盐，生抽，白糖 做法 紫菜放入清水中，再插手1小勺盐，浸泡五分钟，用筷子轻轻搅动，使紫菜上的杂质沉入碗底，捞出用清水淘洗两遍，捏去水分备用。鸡蛋1个打入碗中，插手3分之一的纯净水，用筷子搅拌至水和蛋液充实融合。

在鸡蛋中插手清水可使鸡蛋鲜嫩松软。西红柿去皮切成小块状。给大家分享一个西红柿去皮的方法，西红柿顶部划十字花刀，开水从顶部浇下，浸泡30秒，很容易去皮。葱切成葱花，虾皮用清水洗一下。

炒锅放适量植物油，烧至七成热，将切好的西红柿块倒入，插手少量盐，转中火炒到西红柿变软，成稠汁，插手2碗清水。烧开倒入泡发的紫菜，转小火，将鸡蛋液沿锅边徐徐倒入。火大鸡蛋容易散开起沫，所以这道时候必然要小火。

烧开倒入虾皮，加上少许生抽、白糖，出锅盛入深盘中，再撒上葱花香菜，鲜味就做好了。这道紫菜蛋花汤做法是不是很简朴呢？我在做的时候还插手西红柿煸炒，使得这道菜酸爽宜人，口感越发的富厚。头发大把掉姑娘可以试试这道菜，5块钱做一锅，比用生发剂强。

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