“koko体育app下载”早餐，包子饺子一锅出，10分钟上桌，家人吃上了瘾，1周5顿还说馋

“一场秋雨一场寒”，早餐不迁就，吃点热乎乎又适口的早餐，全身暖乎乎，精神充沛，学习的注意力集中，事情的提高效率，宝妈给这样的早餐起名叫“充电早餐”！宝妈家人口多，上班的上班，上学的上学，饮食不纰漏。天天早上5：30分起床，6点钟左右早餐搞定。大人吃啥都好，孩子爱挑食，所以早餐只管丰盛又省时。就说今儿的早餐吧，鸡蛋、肉包子、菜馅饺子一锅出，再搭配一碗粥，这顿早餐可是能量足，味道好。

这样的搭配家人倍爱吃，这周连着吃了5顿了，还没吃烦，小儿子说太好吃了，一辈子都吃不够。宝妈家的蛋抱包、饺最省事，用的是速冻包子饺子，一锅出最好吃，爱吃哪个挑哪个，荤素搭配另有蛋，好吃极了，很值得推荐的一款早餐。

10分钟左右就上桌，详细咋做，图文详解，一起往下看哦！【水煎包饺一锅出】食材：速冻肉包子7个，速冻蔬菜饺16个，鸡蛋2个，香葱2根，盐少许，植物油少许，清水做法：1 备好食材，无需提前解冻2 锅内加植物油烧到微烫，码入包子和饺子慢煎3 煎到包子底微黄开大火4 倒入和包子齐腰的水5 盖上盖子大火烧开，转中大火水煎【厨房好货推荐】平底深煎锅，好用不粘、好清理，宝妈自用款6 香葱切葱花，鸡蛋加盐打散7 锅内滋啦声响起，用笊篱淋蛋液到锅内8 撒上葱花，盖上盖子小火焖9 蛋液凝固即可关火宝妈小贴士：1 速冻包子饺子无需解冻，直接做2 自己现包的直接做就可以3 做的时候凭据自家的平底锅巨细灵活掌握，锅巨细纷歧样，放的包子饺子也纷歧样多喜欢这道早餐的做法吗？关于早餐你另有简朴又好吃的做法？接待在下面踊跃留言、讨论！喜欢宝妈小厨的家常美食，请点赞、关注、分享！我的民众号“宝妈小厨的美食厨房”，接待同关注哦！。

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